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Ieksie
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06 janv. 16
Journal de Ieksie, 06 janv. 16
Profil de Ieksie
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2016
79,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 janvier 2016:
1135 kcal
Gras: 58,08g | Prot: 56,30g | Glu: 97,34g.
Petit Déjeuner:
Hard-Boiled Egg, Nescafe Classic, Bananas, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf.
Déjeuner:
Bananas, Hard-Boiled Egg, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf.
Dîner:
Gouda Cheese, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Meatballs with Sauce (Mixture).
Snacks/Autre:
Vanilla Ice Creams.
plus...
2708 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
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Commentaires
Nice!
06 janv. 16 par le membre:
nicki225
Thanx. :-)
06 janv. 16 par le membre:
Ieksie
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Historique de poids de Ieksie
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