Journal de Ieksie, 06 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2016
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1135 kcal Gras: 58,08g | Prot: 56,30g | Glu: 97,34g.   Petit Déjeuner: Hard-Boiled Egg, Nescafe Classic, Bananas, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Déjeuner: Bananas, Hard-Boiled Egg, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Dîner: Gouda Cheese, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Meatballs with Sauce (Mixture). Snacks/Autre: Vanilla Ice Creams. plus...
2708 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
Nice! 
06 janv. 16 par le membre: nicki225
Thanx. :-) 
06 janv. 16 par le membre: Ieksie

     
 

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