Journal de galathee123, 08 janv. 16

vor dem Sport
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1933 kcal Gras: 64,66g | Prot: 60,61g | Glu: 261,78g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, Kölln Früchte Müsli, Rheinfels Quelle Lemon. Déjeuner: Milka Alles Gute Pralinés, Edeka Pasta in Pilzsauce, Zucker, Espresso. Dîner: Dr. Oetker Pizza Mozzarella, Marten Salametti, Kühne Schlesische Gurkenhappen, Sprengel Edelste Pralinen, Käse, Trauben, Rheinfels Quelle Lemon. Snacks/Autre: Nimm2 Lachgummi Softies, Likör, Bravo Knabberbox. plus...
2953 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 50 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Dormir - 12 heures et 20 minutes, Ménage - 3 heures, Conduire - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Assis - 4 heures, Shopping - 1 heure. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de galathee123


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