Journal de sergeirash, 19 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2016
82 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1538 kcal Gras: 52,74g | Prot: 141,68g | Glu: 125,26g.   Petit Déjeuner: Nuchar Бекон по-Деревенски, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Déjeuner: Гречка Отварная, Куриное Филе. Dîner: Гранат, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ашан Мини-Багет с Сыром, Останкино Антрекот. Snacks/Autre: Nestle Nuts Mini, Mars Milkyway, Вкуснотеево Творог 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье из Смородины. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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