Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2016
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1960 kcal
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Gras: 99,15g | Prot: 89,42g | Glu: 147,76g.
Petit Déjeuner: Trader Joe's Tangerines, Green Tea, Whole Raw Almonds, Coffee (Brewed From Grounds) , Dried Chia Seeds, Almond Breeze Unsweetened Vanilla. Déjeuner: Kroger Hard Salami, D'Italiano Italian Bread, Parmesan Cheese (Hard), Maple Syrup, Hormel Natural Choice Canadian Bacon, Waffle House Plain Waffle. Dîner: Atkins Atkins crust less chicken pot pie. Snacks/Autre: Stella Artois Lager, Milk Chocolate Candies (with Almonds). plus...
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2338 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Debout - 2 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 7 heures et 55 minutes, Étirement (Yoga) - 35 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de stunted
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