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War das wieder ein Wochenende!
Samstag bei Freunden zum Schnitzelessen gewesen!
Gestern in Frankfurt beim Fußball !
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93,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Mal.
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2689 kcal
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Gras: 98,72g | Prot: 94,63g | Glu: 319,82g.
Petit Déjeuner: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Senf, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Spitzpaprika, Möhren, Kaffee mit Milch, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Senf, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Spitzpaprika, Möhren, Kaffee mit Milch, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst. Dîner: Aldi Hirtenkäse, Mama Mancini Pizza Steinofen Speciale, Weißwein. Snacks/Autre: Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne. plus...
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2886 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Ich finds trotzdem krass- bei mir hinterlassen solche Wes immer deutlich mehr als ein halbes Kilo :D
25 janv. 16 par le membre: Clara Pinselpfote
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Ich habe genügend Muskelmasse, die verbrennt ganz gut!Bleibe ich 10% unter meinen Tagesbedarf nehme ich auch locker ab.
Sobald ich allerdings 20% drüber bin, geht es auch nach oben!
Tja dann noch der Alkohol bei diesen Events...
Bin halt auch Schokoladensüchtig!
26 janv. 16 par le membre: carbonracer
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Oh ja das kenne ich ;-) Okay aber das ist mal wieder eine Motivation dafür, dass ich den richtigen Sport betreibe ;-)
27 janv. 16 par le membre: Clara Pinselpfote
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Historique de poids de carbonracer
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