|
So ist es gut vor dem Wochenende :-D
Euch allen einen schönen Tag
|
102 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3554 kcal
|
Gras: 187,24g | Prot: 328,90g | Glu: 130,62g.
Petit Déjeuner: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Champignons, Aldi Tilsiter, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gurke (Geschält), Spitzpaprika, Cocktailtomaten, REWE Avocado. Déjeuner: Griechischer Salat, Halbes Hähnchen. Dîner: Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Gut Ponholz Geflügel Bierschinken, REWE Kräuterquark 2,4%, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Kasslerbraten, Viva Vital Geflügelsalami, Harry Weizenmischbrot, Vollkornbrot. Snacks/Autre: Aldi Eier aus Freilandhaltung. plus...
|
|
3159 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Travail - 4 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
28 janv. 16 par le membre: tetty50
|
29 janv. 16 par le membre: bobo9966
|
29 janv. 16 par le membre: Elage28
|
Yaayyyy, so darf es doch weiter gehen :)
29 janv. 16 par le membre: Haffelpuff
|
Auf den Sprung nach unten habe ich die ganze Woche gewartet......komisch.... Ist immer so bei mir! Hab hier bei manchen gesehen das sie gleichbleibend abnehmen ..Bei mir ist es immer in Stufen
29 janv. 16 par le membre: bobo9966
|
Unterm Strich: Du nimmst ab. Egal obs kontinuierlich oder stufenweise geht :)
29 janv. 16 par le membre: tetty50
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bobo9966
|