|
Leider merke ich, dass Sport doch das einzige ist, was wirklich hilft....
Also Sachen packen und auf zum Sport!
|
91,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
920 kcal
|
Gras: 36,65g | Prot: 97,88g | Glu: 52,90g.
Petit Déjeuner: Linessa Mozzarella Light, Ja! Delikatess Putenbrust, Frischkäse, Körnerbrot, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Diet Whey. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Rapsöl, Rapsöl, Aldi Putensteak, Kohlrabi. plus...
|
|
2512 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,9 kg par Semaine
|