Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2011
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95,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2193 kcal
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Gras: 97,90g | Prot: 103,58g | Glu: 234,64g.
Petit Déjeuner: butter, sesame bagel, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), espresso. Déjeuner: wheat wrap, jarlsberg lite, honey turkey boar's head. Dîner: Diet Coke (20 oz Bottle), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Buffalo Chicken Wrap, Tortilla Corn Chips, Spinach Artichoke Dip. Snacks/Autre: quaker oatmeal raisin. plus...
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3733 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Boxe - 35 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Assis - 4 heures, Conduire - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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