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Na das ist eine erfreuliche Zahl vor dem Wochenende :-D
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100,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2267 kcal
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Gras: 100,61g | Prot: 159,78g | Glu: 179,28g.
Petit Déjeuner: REWE Avocado, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Harzer Harzer Käse, Wasa Delicate Rounds SESAM&SEA SALT. Déjeuner: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke (Mexiko - Pikant Gewürzt). Dîner: Peperoni Pizza (Tiefgefroren, Gekocht). Snacks/Autre: Lachs Fischöl, ESN 100% Whey. plus...
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3655 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Travail - 5 heures, Cross Training - 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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Perdant 9,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Ja auf jeden Fall... nächste Woche vielleicht dann schon U100 !!! Wuuuuhuuuu
12 févr. 16 par le membre: Haffelpuff
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Ja.... Ich will auch ein UHU sein (^o^)
12 févr. 16 par le membre: bobo9966
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Das schaffst Du!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 😎
12 févr. 16 par le membre: triggerfish
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Historique de poids de bobo9966
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