Journal de jeroenv1980, 13 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2016
120,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 20,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2016:
1559 kcal Gras: 47,47g | Prot: 84,79g | Glu: 189,10g.   Petit Déjeuner: De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur, Plus Grof Volkoren, AH Halfvolle Melk. Déjeuner: De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur, Plus Grof Volkoren. Dîner: Aardbeien met Suiker, AH Magere Hamburger, AH Halfvolle Melk. Snacks/Autre: Verkade San Francisco Naturel, Thee met Suiker. plus...
3852 kcal Exercice: Repos - 10 heures et 55 minutes, Regarder TV - 3 heures, Ménage - 2 heures, Aspirateur - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de jeroenv1980


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