Journal de Tatianabond, 15 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2016
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2016:
534 kcal Gras: 38,89g | Prot: 9,02g | Glu: 37,75g.   Petit Déjeuner: Славянка Конфета Шоколадная, Сухари, Чай, Кофе. Déjeuner: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Винегрет. plus...
2102 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Ménage - 2 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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