Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2016
|
55,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2123 kcal
|
Gras: 45,98g | Prot: 169,28g | Glu: 272,87g.
Petit Déjeuner: Pimientos Amarillos Dulces, La Costeña Frijoles Refritos sin Grasa, Clara de Huevo, Aires De Campo Barras de Amaranto Orgánico, Piña. Déjeuner: Tortillas de Maíz, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Marina Azul Atún en Agua, Zumo de Limón, Remolacha, Pepino (Pelado), Kirkland Signature Bebida de Soya Orgánica, Café, Milkyway Mini. Dîner: Jícama, Guayaba, Melón, Act II Palomitas Mantequilla, Lechuga de Hoja Verde, Pescado Plancha. Snacks/Autre: Jícama, Trident Chicle, Tajín Chile en Polvo, Almendras, Lechuga de Hoja Verde, Surimi. plus...
|
|
1716 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sofis_ticada
|