Journal de carbonracer, 25 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2016
92,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2016:
2901 kcal Gras: 109,48g | Prot: 100,50g | Glu: 338,80g.   Petit Déjeuner: Bäcker Görtz Schokocroissant, Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Ponnath Rote Wurst, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Senf, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Aldi Mortadella, Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch, Möhren. Dîner: Weißwein, Aldi Hirtenkäse, Mama Mancini Pizza Steinofen Speciale. Snacks/Autre: Nimm2 Lachgummi Softies, Freeway Aqua + Sport, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Choceur Kaffee Sahne. plus...
2823 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 40 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine


Commentaires 
Dein Bild ist wunderherrlich!☺ Oh man, da will man sofort wieder auf'n Berch...🚠🏂 
25 févr. 16 par le membre: Hantel76

     
 

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