Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2011
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Mal.
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1904 kcal
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Gras: 62,44g | Prot: 109,06g | Glu: 240,79g.
Petit Déjeuner: Frosted Mini-Wheats, Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, Espresso Coffee. Déjeuner: arnold bakery light wheat, honey turkey boar's head, jarlsberg lite. Dîner: Scrambled Egg, chicken cutlet, heinz ketchup, part skim mozzarella, broccoli, egg whites, premio sausage, martin's rolls. Snacks/Autre: kettle cooked lays, Vienna Fingers, G2 Orange, quaker chocolate chip. plus...
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3750 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Boxe - 35 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 4 heures, Conduire - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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