Journal de tarasolga2015, 28 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2016
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2016:
2058 kcal Gras: 65,78g | Prot: 161,24g | Glu: 206,03g.   Petit Déjeuner: Дмитрогорский Продукт Молоко 1,5%, Мёд, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Магнит Пирог с Творогом и Изюмом, Стейк из Свинины или Котлета, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Перепелиное Яйцо, Vici Королевские Креветки, Салат из Рукколы. Dîner: Куриные Грудки (Запеченые), Суп с Фрикадельками. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Кефир 1%. plus...
1904 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Allaitement - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de tarasolga2015


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