Journal de tarasolga2015, 01 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2016
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1381 kcal Gras: 69,35g | Prot: 107,01g | Glu: 91,72g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Гауда или Эдам, Мираторг Фарш "Домашний", Овсяноблин. Déjeuner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Орехи Кешью, Банан. plus...
1663 kcal Exercice: Bain - 20 minutes, Randonnée - 15 minutes, Allaitement - 1 heure, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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