Journal de Schwopp, 02 mars 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2016

91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg. Reste à parcourir: 19,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 mars 2016:

2966 kcal

Exercice: Entraînement en Circuit - 1 heure, Monter les Escaliers - 2 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 12 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

... und es geht weiter abwärts...😊👍

01 mars 16 par le membre: ssusa

Jaaaaaaaa. Langsam. Aber abwärts. Danke für die Unterstützung.

02 mars 16 par le membre: Schwopp


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