Journal de najip, 03 mars 16

Profil de najip | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2016

65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 mars 2016:

372 kcal

Gras: 12,39g | Prot: 27,56g | Glu: 36,12g. Petit Déjeuner: Bubur Ayam. plus...

1657 kcal

Exercice: Squats - 1 minute, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Repos - 17 heures et 54 minutes, Dormir - 6 heures. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

1 supporter Encourager

Commentaires

Di foto lo kuruz bro . tinggi lo brapA? Mending lo bulking dulu ajA ntar cutting(pengurangan) ntar aja

05 mars 16 par le membre: Arjuno Widya Pratama

poto impian kah kak

06 mars 16 par le membre: nh444111

Yg mo ikut tantangan berani langsing berhadiah..kunjungi http://anitafikliah.fatforfit.club/ start tgl 1 mai

08 avr. 16 par le membre: anita fikliah


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de najip

Voir l'Historique Complet

Journal de najip, 03 mars 16

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de najip