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Me recuperéeeee, yuju! Así se logran los objetivos!
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54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1290 kcal
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Gras: 24,26g | Prot: 120,16g | Glu: 139,57g.
Petit Déjeuner: Sanissimo Salmas Azules, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Clara de Huevo, Champiñones, Espinacas Cocidas (Frescas). Déjeuner: Gelatina Light, Consomé de Pollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Cebollas Cocidas Maduras, Calabacitas. Dîner: Aguacate, Camote, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ceviche. Snacks/Autre: City Cafe City Snacks Tropical, Peñafiel Twist con Limón y Sal, Proteína, Manzanas Gala. plus...
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2720 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 15 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Shopping - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 45 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 20 minutes. plus...
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Perdant 3,7 kg par Semaine
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Historique de poids de sofis_ticada
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