Journal de Tanya49, 07 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2016
65 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1388 kcal Gras: 57,74g | Prot: 99,82g | Glu: 112,92g.   Petit Déjeuner: Jacobs Instant Coffee, Whole Milk, Selati Sweetener, Cinnamon, Selati Sweetener, Whole Milk, Jacobs Instant Coffee. Dîner: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cherry Tomatoes, McCain Mixed Vegetables, Yellowtail (Fish) (Mixed Species), Simonsberg Feta with Herbs. Snacks/Autre: Jelly, Biltong, Water, Simba Cheddar Chips. plus...
1966 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine


Commentaires 
nice Tanya49! 
07 mars 16 par le membre: nicki225
You are DA - BOMB - DIGGITY! 
07 mars 16 par le membre: SwoleMateBunny

     
 

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