Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2016
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2465 kcal
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Gras: 87,22g | Prot: 99,00g | Glu: 309,36g.
Petit Déjeuner: Leichter Genuss Camembert, Kaffee mit Milch, BioBio Roggenvollkornbrot, Philadelphia So Leicht, Möhren. Déjeuner: TiP Schmelzkäse Light, BioBio Roggenvollkornbrot, Viva Vital Geflügelsalami, Möhren. Dîner: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Endiviensalat, Wagner Die Backfrische Thunfisch. Snacks/Autre: Backfee Haselnusskerne, RUF Schlemmer Creme Vanille, Eiweißshake, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. plus...
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2714 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Salle de Sport - 45 minutes, Cross Training - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 8 heures et 55 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Nike26862
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