Journal de Schwopp, 14 mars 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2016

94 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 22 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 14 mars 2016:

2540 kcal

Exercice: Debout - 2 heures, Monter les Escaliers - 2 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 13 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 6,3 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Ach man... ich ärgere mich richtig für dich😯 Hoch und runter... und wieder hoch, aber nicht so richtig runter...😕 Schade, hoffe du hältst trotzdem durch und wünsche dir längerfristige Erfolge... und eine angenehme Woche🙋

14 mars 16 par le membre: ssusa

Ich danke Dir. Aber bitte, bitte nicht ärgern. Ich halte weiter durch, keine Angst. Auch wenn das Gewicht schwankt und auch mal steigt bin ich auf einem guten Weg. Klamottengröße reduziert, Muskelmasse erhöht, Blutwerte verbessert, also alles positiv. LG

14 mars 16 par le membre: Schwopp

Ich finde deine Einstellung super.mach weiter so.

14 mars 16 par le membre: biggi 70

@biggi70: Danke schön.

14 mars 16 par le membre: Schwopp


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