Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2016
|
84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1988 kcal
|
Gras: 105,91g | Prot: 88,39g | Glu: 128,70g.
Petit Déjeuner: Пирожок с Картошкой, Зеленый Чай. Déjeuner: Говядина Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Суп с Фрикадельками, Салат из Свеклы с Майонезом. Dîner: Сыр Гауда, Вино Красное Сухое. Snacks/Autre: Шоколадные Вафли, Зеленый Чай, Ферреро Раффаэлло. plus...
|
|
2910 kcal
|
Exercice:
Sauna - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ka-mel
|