Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2016
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1988 kcal
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Gras: 105,91g | Prot: 88,39g | Glu: 128,70g.
Petit Déjeuner: Пирожок с Картошкой, Зеленый Чай. Déjeuner: Говядина Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Суп с Фрикадельками, Салат из Свеклы с Майонезом. Dîner: Сыр Гауда, Вино Красное Сухое. Snacks/Autre: Шоколадные Вафли, Зеленый Чай, Ферреро Раффаэлло. plus...
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2910 kcal
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Exercice:
Sauna - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ka-mel
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