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Ieksie
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17 mars 16
Journal de Ieksie, 17 mars 16
Profil de Ieksie
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I've no words to express my elation... This has been the easiest way to lose weight. Can't believe I didn't do the 4:3 fasting before, or ever heard of it before!!!!
It is sooooo amazing!!
77,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,5 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 mars 2016:
2370 kcal
Gras: 96,88g | Prot: 111,53g | Glu: 205,00g.
Petit Déjeuner:
Butter, Cinnamon, Jungle Oats, Nescafe Classic.
Déjeuner:
Breakfast muffins, Minced Beef, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking).
Dîner:
Debonairs Pizza Triple Decker Chicken (Large).
Snacks/Autre:
Sauvignon Blanc Wine.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Happy to hear that 4:3 is working so well,keep it up leksie:-)
17 mars 16 par le membre:
nicki225
Thanx nicki225. I wouldn't have been able to do this without all of you guys' support!!!
17 mars 16 par le membre:
Ieksie
Agreed. This is great! Im loving every moment. This is by far the most enjoyable journey.
17 mars 16 par le membre:
yvattas86
Absolutely yvattas86.
17 mars 16 par le membre:
Ieksie
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