Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2016
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1488 kcal
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Gras: 86,56g | Prot: 97,47g | Glu: 79,24g.
Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Сыр Гауда. Déjeuner: Куриная Отбивная, Плов, Суп с Фрикадельками, Салат из Свеклы с Майонезом. Dîner: Рассольник, Раки (Вареные или на Пару). plus...
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2890 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Ménage - 2 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ka-mel
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