Journal de klimash179, 19 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2016
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 30,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1775 kcal Gras: 54,31g | Prot: 180,74g | Glu: 146,33g.   Petit Déjeuner: Ашан Имбирь в Сахаре, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Льняное Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. Déjeuner: Щи, Куриная Грудка на Пару, Макфа Вермишель, Картошка Вареная, Говядина Отварная. Dîner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Навага. Snacks/Autre: Excess Free Улитки с Маком, ARO Сушки. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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