Journal de Schwopp, 21 mars 16

Mal wieder der Naschtag ;-)
Kein Grund zur sorge.
Einen schönen Start in die Woche wünsche ich Euch.

93,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg. Reste à parcourir: 21,8 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 21 mars 2016:

2337 kcal

Exercice: Monter les Escaliers - 2 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 4,2 kg par Semaine

Commentaires

Danke, dir auch🙋 Ps: Bin ich ja beruhigt😉

21 mars 16 par le membre: ssusa


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