Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2010
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108,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 20,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1206 kcal
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Gras: 27,81g | Prot: 106,88g | Glu: 132,25g.
Petit Déjeuner: Tea (Brewed), water, black forest ham, grapefruit, cottage cheese. Déjeuner: water, Meatloaf Dinner. Dîner: no fat milk, roma tomato, green beans, ground turkey. Snacks/Autre: Fish oil, special k protein bar. plus...
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3380 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 2 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Debout - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 8 minutes. plus...
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Prenant 2,4 kg par Semaine
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Historique de poids de kbrammer
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