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I decided to weigh myself today as i am going away tomorrow for the long weekend and im sure after this weekend im gona have picked up a little...
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88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 23,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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959 kcal
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Gras: 53,93g | Prot: 47,79g | Glu: 69,06g.
Petit Déjeuner: SPAR Fat Free Strawberry Yoghurt. Déjeuner: Margarine, White Bread, Nola Mayonnaise, Boiled Egg. Dîner: Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Renown Traditional Pork Bangers. Snacks/Autre: ricoffy, milk, Brown Sugar. plus...
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2954 kcal
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Exercice:
Aérobie - 20 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Plate-forme Vibrante - 6 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 24 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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