Journal de Tatianabond, 24 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2016
62 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1154 kcal Gras: 45,03g | Prot: 61,74g | Glu: 100,84g.   Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Кофе. Déjeuner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Хлеб Бородинский, Черемушки Торт Тирамису, Холодец, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Белое Столовое Вино, Ламбер Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. plus...
1999 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Ménage - 2 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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