|
Да что за хрень😖😖😖😡😡😡
|
61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 40,69g | Prot: 107,66g | Glu: 141,18g.
Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Кофе, Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Déjeuner: Сметана, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кальмар Отварной. Dîner: Веселый Молочник Кефир 1%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Яблоки (без Кожи), Мёд, Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Апельсин. plus...
|
|
2011 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Ménage - 1 heure, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,0 kg par Semaine
|
 Commentaires
Бросите сейчас - никогда не узнаете. Продолжите - расскажите потом что за хрень такая была. Одно могу сказать сейчас точно, если вы честно все записываете, это не жир, вода. Вода приходит и уходит, не диетами
24 mars 16 par le membre: klimblinton
|
Записываю все честно, для себя же стараюсь😔😔😔, по объемам на пару см меньше стало, но вес прям бесит😡😡😡
24 mars 16 par le membre: nikos85mail.ru
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nikos85mail.ru
|