Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2016
|
59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 39,53g | Prot: 98,53g | Glu: 135,36g.
Petit Déjeuner: Кофе, Магнит Яблоко, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Кофе, Кабачковые Оладьи, Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная. Dîner: Сметана, Шампиньоны Тушеные, Сыр Гауда, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). plus...
|
|
2004 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Cross Training - 30 minutes, Cuisiner - 2 heures, Repos - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nikos85mail.ru
|