Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2016
|
59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 54,55g | Prot: 102,22g | Glu: 155,26g.
Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Кофе, Яблоко, Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Déjeuner: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Говядина Отварная, Зеленый Борщ. Dîner: Веселый Молочник Кефир 1%, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Чечевица Вареная, Огородников Лечо Болгарское, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Яблоко Голден, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Кофе. plus...
|
|
2140 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Ménage - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Cross Training - 40 minutes, Aspirateur - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nikos85mail.ru
|