Journal de ka-mel, 30 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2016
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

729 kcal Gras: 28,26g | Prot: 40,85g | Glu: 79,57g.   Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Куриная Отбивная, Капустный Салат, Картофельное Пюре. Dîner: Провит Смесь Овощей по Мексикански, Краснобор Фарш Индюшиный. plus...
2890 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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