Journal de Tania Andrade DF, 04 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2016
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1300 kcal Gras: 32,06g | Prot: 80,96g | Glu: 179,06g.   Petit Déjeuner: Wickbold Torrada Tradicional, Sadia Peito de Peru Defumado, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Banana Nanica, Linea Adoçante, Nescafé Cafe Au Lait. Déjeuner: Uvas, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Oba Vinagrete. Dîner: Pudins de Banana, Molho de Carne, Legumes Cozidos, Carne de Panela, Bertolli Vodka Sauce (Molho para Macarrão), Macarrão. Snacks/Autre: Suco de Melancia, Lindt Chocolate, Café Expresso, Ajinomoto Adoçante MID. plus...
1765 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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