Journal de mehardies, 05 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2011
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2011:
2137 kcal Gras: 95,33g | Prot: 61,03g | Glu: 206,43g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Pickles, Grilled Cheese Sandwich. Dîner: Tortilla Chips (White Corn), Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Bacon, Grilled Chicken Sandwich, Swiss Cheese (Pasteurized). plus...
2755 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 5 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 50 minutes, Shopping - 40 minutes, Ménage - 25 minutes, Assis - 10 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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