Journal de Mcastillo0718, 12 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2011
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2011:
3325 kcal Gras: 189,51g | Prot: 134,90g | Glu: 263,85g.   Petit Déjeuner: coffee, Country Club Omelette. Déjeuner: EGG, FRIED RICE, Cantonese Chow Fun Chicken, Pineapple Coconut Smoothie (Small). Dîner: MUSTARD, TOMATOE, olive oil mayo, alfalfa, avocado, muenster, turkey burger, 12 grain bread. Snacks/Autre: New York Style Cheesecake. plus...
2249 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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