Mcastillo0718
Rejoint février 2011
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Historique de Poids

Poids Initial
92,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg

Poids Actuel
89,4 kg
Performance: Perdant 1,0 kg par Semaine

Objectif de Poids
85,7 kg
Reste à parcourir: 3,6 kg

Historique de poids de Mcastillo0718


Suivi

rnbigguy
Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine Down
 
thecoach
Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine Up
Sarge4
Dernière entrée de poids: Perdant 5,1 kg par Semaine Down
 
teena679
Dernière entrée de poids: Perdant 0,3 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de Mcastillo0718

Calories: 355kcal | Gras: 6,80g | Glu: 48,23g | Prot: 23,10g
Tuna Spaghetti Casserole
A light version of the original tuna casserole.
Calories: 397kcal | Gras: 17,66g | Glu: 26,41g | Prot: 30,50g
Quesadilla Turkey Burgers
Delicious burger with turkey, Mexican cheese, salsa, lettuce and tomato in a tortilla.
Calories: 66kcal | Gras: 1,99g | Glu: 5,22g | Prot: 6,56g
Breakfast Tarts
Cute, healthy and fairly quick way to make little breakfast tarts.
Calories: 302kcal | Gras: 12,70g | Glu: 37,35g | Prot: 11,89g
French Onion Soup
Very tasty and healthy soup that's low in sodium and fat.
Calories: 77kcal | Gras: 3,84g | Glu: 9,49g | Prot: 1,51g
Flax Cookies
Kids will not even think about chocolate chips after biting into these tasty yet nutritious cookies.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Mcastillo0718


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