|
Отвес 0,5 кг - тоже отвес!))) Думаю, вся причина вчерашнего стопа, это все таки то, что я перепутала дни диеты в начале.... Хорошая все таки болезнь склероз - ничего не болит и каждый день новости!
Сегодня заключительный фруктовый день! Нарезала грейпфрут, яблоко и апельсин, поставила в поле зрения. В обед сделаю фруктовый салат. Сегодня на работе творческий день, буду сочинения писать... Всем хорошего дня!))))
|
79 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
669 kcal
|
Gras: 2,12g | Prot: 5,70g | Glu: 173,24g.
Petit Déjeuner: Lorado Ананас Консервированный, Грейпфрут, Апельсин, Яблоко Голден. plus...
|
|
2671 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
25 avr. 16 par le membre: oad
|
25 avr. 16 par le membre: ka-mel
|
25 avr. 16 par le membre: oad
|
25 avr. 16 par le membre: ka-mel
|
25 avr. 16 par le membre: ka-mel
|
Ну и кг за последний день диеты)))
25 avr. 16 par le membre: oad
|
Почти, 600 грамм!)) как я рад, как я счастлив, как я счастлив, как я рад!!!
25 avr. 16 par le membre: ka-mel
|
2,600 за 6 дней совсем неплохо 💪
25 avr. 16 par le membre: oad
|
Спасибо, сама в шоке.... давно я не испытывала такую легкость и удовлетворенность, и уверенность в себе!
25 avr. 16 par le membre: ka-mel
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ka-mel
|