|
Het streefgewicht gaat vanaf vandaag naar 72 waar het eigenlijk de bedoeling is zo'n 4kg vet te verliezen en 2kg massa aan te komen om zo op de 9% (sixpackstand) uit te komen.
|
73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|