|
Мда.... плохо...
|
79 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 57,96g | Prot: 60,76g | Glu: 89,97g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Батон, Сыр Эдам, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. Déjeuner: Яблоко Голден, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Квашеная Капуста. Dîner: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом). plus...
|
|
2970 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Sauna - 2 heures, Ménage - 1 heure. plus...
|
Prenant 7,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Это что, точнее после чего?😨
28 avr. 16 par le membre: oad
|
судя по всему ПМС, кроме того, я вчера налопалась кислой капусты, о которой я мечтала все 8 дней диеты.... КБЖУ в пределах нормы, белка перебрала на 13гр., а так....хз, будем поглядеть
28 avr. 16 par le membre: ka-mel
|
Задержка воды это не передивайте) у меня вот просто от копченной грудки съеденной в обед на следубщий день +500 гр, через день опчть все в норме)
28 avr. 16 par le membre: almura
|
Значит надо переждать, пмс закончится, водичка сольется. И может еще так удивишься в лучшую сторону😉
28 avr. 16 par le membre: oad
|
28 avr. 16 par le membre: ka-mel
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ka-mel
|