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not suprised considering the very bad choices made. could have been alot worse considering the bad choices made...
always another day to start fresh :)
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66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Mal.
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1400 kcal
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Gras: 69,55g | Prot: 78,97g | Glu: 117,13g.
Petit Déjeuner: Selati Sweetener, Whole Milk, Jacobs Instant Coffee, PnP Streaky Bacon, Jacobs Instant Coffee, Whole Milk, Selati Sweetener. Déjeuner: Beef or Meat Gravy, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Dîner: Fish, Lentil & Coconut Milk Curry. Snacks/Autre: Maynards Frutips Fruit Pastilles, Maynards Wine Gums Roll, Bakers Mini Eet-Sum-Mor. plus...
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2008 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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