Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2011
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2817 kcal
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Gras: 87,85g | Prot: 115,03g | Glu: 386,64g.
Petit Déjeuner: Tomato Ketchup, Part Skim Mozzarella Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), 100% Liquid Egg Whites, Lite Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, Plain Pancakes. Déjeuner: brownie, chicken cutlet, martin's rolls. Dîner: Italian Bread, Pecorino Romano, Mild Italian Sausage, Beef Meatballs, Tomato Sauce, Penne, Tomatoes, Fresh Mozzarella Cheese. Snacks/Autre: Red Grapes, Honeydew Melons, Brownie, snickers fun size, G2 Orange, Chocolate Performance Energy Bar. plus...
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3456 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Boxe - 25 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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