Journal de ka-mel, 17 mai 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2016
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Mal.

1862 kcal Gras: 96,09g | Prot: 74,84g | Glu: 178,81g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Черемушки Торт Медовик. Déjeuner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Лента Свекла с Чесноком, Печеночный Торт, Пшеничная Каша, Окрошка на Кефире. Dîner: Батон Нарезной, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. plus...
3026 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Aquagym - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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