Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2016
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1005 kcal
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Gras: 54,30g | Prot: 81,56g | Glu: 52,27g.
Petit Déjeuner: Perdigão Presunto Cozido de Peru, Queijo Provolone, Ovo Frito, Café. Déjeuner: Cenouras (Congelado), Rúcula, Alface, Clara de Ovo, Danubio Requeijão Cremoso Light, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dîner: Banana Nanica, Queijo Minas, Queijo Provolone, Café, Mix Nutri M5 Protein. Snacks/Autre: Estrela do Oriente Castanha do Pará. plus...
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3323 kcal
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Exercice:
Spinning - 50 minutes, Tapis de Course - 47 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 13 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de rita santana55
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