Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2011
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2773 kcal
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Gras: 99,94g | Prot: 117,24g | Glu: 350,24g.
Petit Déjeuner: Light American Cheese, 100% Liquid Egg Whites, Tomato Ketchup, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, 100% Orange Juice (10 oz), Sesame Bagel, Light Butter. Déjeuner: Tomato Ketchup, Fries, Lemon Iced Tea, Cheeseburger. Dîner: Ravioli Florentine Marinara, macaroni and cheese kraft. Snacks/Autre: Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Slow Churned Yogurt Blends Vanilla, Chocolate Syrup, Chocolate Performance Energy Bar, G2 Orange. plus...
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3532 kcal
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Exercice:
Debout - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 15 minutes, Boxe - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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