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ka-mel
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31 mai 16
Journal de ka-mel, 31 mai 16
Profil de ka-mel
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2016
82 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 31 mai 2016:
402 kcal
Gras: 12,60g | Prot: 26,04g | Glu: 46,29g.
Petit Déjeuner:
Молокочай.
Déjeuner:
Молокочай.
Dîner:
Молокочай.
plus...
2790 kcal
Exercice:
Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 11 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures.
plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Ой-ей, куда это вы? Расслабились? Давайте соберитесь и вперед к цели, я в вас верю!
31 mai 16 par le membre:
KareglaZAR
KareglaZAR, спасибо за поддержку, да действительно совсем нюх потеряла!))) Со вчерашнего дня в строю нашем стройнеющем!)))
01 juin 16 par le membre:
ka-mel
Все у вас получится! Главно, главное не бросайте!
01 juin 16 par le membre:
Aloha90
Aloha90, спасибо!!! Сегодня настрой еще лучше!)))
01 juin 16 par le membre:
ka-mel
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Historique de poids de ka-mel
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