Journal de ka-mel, 31 mai 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2016

82 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 mai 2016:

402 kcal

Gras: 12,60g | Prot: 26,04g | Glu: 46,29g. Petit Déjeuner: Молокочай. Déjeuner: Молокочай. Dîner: Молокочай. plus...

2790 kcal

Exercice: Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 11 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures. plus...

Prenant 3,5 kg par Semaine

Commentaires

Ой-ей, куда это вы? Расслабились? Давайте соберитесь и вперед к цели, я в вас верю!

31 mai 16 par le membre: KareglaZAR

KareglaZAR, спасибо за поддержку, да действительно совсем нюх потеряла!))) Со вчерашнего дня в строю нашем стройнеющем!)))

01 juin 16 par le membre: ka-mel

Все у вас получится! Главно, главное не бросайте!

01 juin 16 par le membre: Aloha90

Aloha90, спасибо!!! Сегодня настрой еще лучше!)))

01 juin 16 par le membre: ka-mel


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Historique de poids de ka-mel