Journal de ka-mel, 03 juin 16

А жаль....надеялась на результат, даже спать пораньше легла, чтобы скорее наступило завтра...))) но видно не сегодня!
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: 100%.

558 kcal Gras: 11,74g | Prot: 105,65g | Glu: 0,00g.   Petit Déjeuner: Куриное Филе Вареное. Déjeuner: Куриное Филе Вареное. Dîner: Куриные Грудки (Запеченые). plus...
3247 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Aquagym - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable


Commentaires 
Во избежание попадания меня на пьянку, сделала выбор в сторону Аквааэробики! Горда собой, в теле приятная усталость, не ужинала, т.к. Перед тренировкой не положено, а после уже поздно!!! В общем в состоянии полнейшего восторга и с чувством выполненного долга, можно ложиться спать, чтобы скорее наступило завтра и узнать есть ли результат!!!! 
03 juin 16 par le membre: ka-mel
Прям взялась за себя! Молодец! А я расслабилась и не могу собраться никак. 😣 
03 juin 16 par le membre: oad
Я весь май профилонила, в результате чего поплатилась за это колоссальным привесом!))) 
04 juin 16 par le membre: ka-mel

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ka-mel


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.