S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
ka-mel
Journal
03 juin 16
Journal de ka-mel, 03 juin 16
Profil de ka-mel
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
А жаль....надеялась на результат, даже спать пораньше легла, чтобы скорее наступило завтра...))) но видно не сегодня!
78,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,7 kg
.
Reste à parcourir:
3,3 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 03 juin 2016:
558 kcal
Gras: 11,74g | Prot: 105,65g | Glu: 0,00g.
Petit Déjeuner:
Куриное Филе Вареное.
Déjeuner:
Куриное Филе Вареное.
Dîner:
Куриные Грудки (Запеченые).
plus...
3247 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Aquagym - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Во избежание попадания меня на пьянку, сделала выбор в сторону Аквааэробики! Горда собой, в теле приятная усталость, не ужинала, т.к. Перед тренировкой не положено, а после уже поздно!!! В общем в состоянии полнейшего восторга и с чувством выполненного долга, можно ложиться спать, чтобы скорее наступило завтра и узнать есть ли результат!!!!
03 juin 16 par le membre:
ka-mel
Прям взялась за себя! Молодец! А я расслабилась и не могу собраться никак. 😣
03 juin 16 par le membre:
oad
Я весь май профилонила, в результате чего поплатилась за это колоссальным привесом!)))
04 juin 16 par le membre:
ka-mel
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de ka-mel
Voir l'Historique Complet