Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2016
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96,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2376 kcal
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Gras: 117,05g | Prot: 85,36g | Glu: 241,46g.
Petit Déjeuner: Panera Bread Honey Wheat Loaf, Scrambled Egg, Land O'Lakes Spreadable Butter with Olive Oil, Market Pantry Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle). Dîner: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Trader Joe's Misto alla Griglia - Marinated Grilled Eggplant & Zucchini, Freshlike Mixed Vegetables, Knorr Pasta Sides - Cheddar Broccoli, Premio Mild Italian Sausage, Heinz Tomato Ketchup, Land O'Lakes Light American Cheese, Giant Eagle Hamburger Rolls, Bubba Burger Original Burger. Snacks/Autre: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Roasted Mixed Nut. plus...
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3918 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Boxe - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Debout - 3 heures et 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 3 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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 Commentaires
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Historique de poids de GogglesPaesano
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