Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2011
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94,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2991 kcal
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Gras: 129,31g | Prot: 128,83g | Glu: 335,91g.
Petit Déjeuner: Light Butter, Honey Wheat English Muffins, Fried Egg, salted butter, hard roll, milk, coffee, 100% Orange Juice (10 oz). Déjeuner: Tomato Sauce, Fried Rice, Thick Crust Cheese Pizza. Dîner: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Buffalo Wings, Apple Walnut Chicken Salad (Half). Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie, 100 Calorie Pack Chocolate Cake with Creamy Filling, Chewy Lowfat Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, P90X Recovery Drink, Chocolate Performance Energy Bar. plus...
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3512 kcal
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Exercice:
Debout - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 15 minutes, Boxe - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures, Conduire - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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